Oftmals hat man das Gefühl, dass das Sternenkind bei allen in Vergessenheit gerät. Auf Weihnachtsfeiern und auch an den Festtagen selbst werden meist nur die lebenden bedacht aber an die Kinder im Himmel denkt niemand.

AdventsaustauschIch möchte euch zu einem Adventsaustausch via Zoom am zweiten Advent einladen.Gemeinsam durch die Weihnachtszeit zu gehen und sich auszutauschen, kann diese manchmal sehr herausfordernde Zeit etwas erleichtern. Je nachdem, wie viele wir sein werden,

Tiefe BauchatmungEine Atemübung zur EntspannungDie tiefe Bauchatmung dient dazu, die Atmung zu beruhigen und sich zu entspannen. Sie ist daher auch ideal, um sich zum Beispiel bei Aufregung oder Stress zu sammeln.So funktioniert sie:Leg dich